微软邮箱（Outlook / Microsoft 365）如何开启 IMAP / SMTP？

使用 Outlook.com、Hotmail、Live 或 Microsoft 365 邮箱，需要在微软侧允许 IMAP/经认证的 SMTP，才能在第三方客户端用「传统方式」收发。

提示：在 Neat Mail AI 中优先使用 Microsoft 登录（OAuth）；以下适用于必须使用 IMAP/SMTP 或需核对服务器参数的情况。

个人微软账户（Outlook.com / Hotmail / Live）

1. 第一步 — 打开网页版 Outlook

   浏览器访问 outlook.live.com 并登录。

2. 第二步 — 进入邮件设置

   点击设置（齿轮） → 邮件 → 找到与同步电子邮件 / POP 和 IMAP相关的页面（具体名称可能因地区或界面版本略有差异）。

3. 第三步 — 允许 POP/IMAP

   若存在「让设备和应用使用 POP」或「使用 POP 或 IMAP」等选项，请将其打开并保存。

4. 第四步 — 客户端常用服务器（以微软文档为准）

   常见组合包括：IMAP outlook.office365.com 或 imap-mail.outlook.com（端口 993，SSL）；SMTP smtp.office365.com 或 smtp-mail.outlook.com（端口 587，STARTTLS）。请以 Microsoft 支持 对你账户类型的说明为准。

Microsoft 365（工作或学校）

1. 第一步 — 由管理员控制协议

   组织可能关闭 IMAP 或要求新式验证。若无法连接，请向 IT 确认是否允许 IMAP，以及是否为邮箱启用了 SMTP AUTH（若使用 SMTP 发信）。

2. 第二步 — 优先 OAuth

   在 Neat Mail AI 内使用 Microsoft 登录可减少密码管理与安全策略冲突。

参考：Outlook.com 的 POP、IMAP 和 SMTP 设置 · Exchange Online 的 POP/IMAP/SMTP。